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ricetta dietetica: frittata (non fritta) di zucchine, pinoli e olive.. 213 Caloria Ciao carissimi amici e soprattutto amiche. Questo video e dedicato alla cucina dietetica. Per chi vuole mangiare bene e con poche calorie. Frittata (non fritta) di zucchine, pinoli e olive.. 213 caloria. Senza olio .500 grammi di zucchine,30 grammi di pinoli,qualche foglia di basilico,6 uova,4 scalogne,50 grami di olive senza nocciole,sale e pepe. Seguite attentamente il video tutorial vi spiega tutto passo pasoo,e molto semplice e veloce. E molto buona,e non e fritta che e importante. Va bene anche per le persone vegetariane. Spero tanto che vi piace questo video e questa ricetta,per restare in forma e in dieta. Se vi e piaciuto condividete questo video con tutti i vostri amici e conoscenti,magari anche loro sono a dieta. E una ricetta che tutti possono fare,e non costa molto con pochi ingredienti che quesi tutti abbiamo in casa possiamo preparare il nostro pranzo o cena. Vi auguro una buona visione e vi abbraccio